严重疑病症怎么办？不去看医生，才是对自己最大的伤害

　　每天的生活中，每个人都一定有过怀疑自己得了某种病的经历，但如果去医院检查如果没事的话，就会立刻打消这种多虑。但有的人觉得身体不舒服，就会一直去医院，有时甚至医生说的话，都会让自己很不相信，所以就会去各医院反复检查，这其实是非常严重的疑病症的表现，所以还是不要反复去看医生好，以免让自己更焦虑。那严重的疑病症呢?下一步，我们一起来看看。

　　相信客观检查的结果

　　疑病患者经过科学检查，看到检查结果后仍不相信自己没有生病，因此陷入了对疾病的恐惧之中。病人应该相信客观检查的结果，以事实为证据，不要根据自己的感受来判断疾病。

　　别自己诊断

　　很多朋友在身体出现不适症状时，都会在网上找出原因，然后自己诊断，比如腿上出现红点，担心自己得了白血病。站立时间长了头晕目眩，眼前发黑，担心自己得了某种严重的脑部疾病，或心脏供血不足。每个人都有身体不适的症状，应该及时去看医生，听从医生的分析和解释，不要自己诊断。

　　别去看医生

　　许多疑似疾病患者认为疑似疾病是精神疾病，所以他们不好意思去看医生。如果疑似疾病严重，他们需要去医院心理科寻求帮助。他们可以在医生的指导下服用一些抗焦虑和抗抑郁药物，可以缓解患者的紧张、焦虑、胸闷、喉咙痛、腹痛等身体不适。

　　避免重复检查

　　对疑病患者而言，要尽量相信医生所说的话，不要不去看医生，这样拖得越久越容易使自己的病情恶化，所以还是尽早去医院治疗比较好。虽然要去医院，但千万不要一觉得身体不舒服，就去医院反复检查，这样会让自己越来越焦虑，最好去一些正规的医院检查，以免不相信医生所说的话，而各医院跑，这样既费力又让自己增加了很多经济负担。

　　学着放松自己

　　对日常生活和工作来说，难免会让自己陷入长期紧张的状态，所以还是希望平时压力大的时候，能通过一些方法及时调整自己，不要让自己长期感到精神紧张。当你感到压力大时，试着通过深呼吸、冥想等方式来放松自己，以免让自己的身体感到不适。

　　以上所说的严重疑病怎么办?当我们感到身体不适时，一定要去医院心理科检查，不要老是上网搜索，因为网上不能根据自己的情况来判断，这样后期还可能导致病情加重。