植物神经紊乱的偏方

 　　植物神经失调是以心血管、呼吸和神经系统体现为首要体现的临床综合症，该病在临床上是十分多见的一种疾病。特别是这些年跟着大家日子、作业、学习压力的不断加大，致使了该病的发病率逐年添加，从10--70岁均有发作，最常发作的在30--50岁，常见于学生、中青年知识分子。

　　医治植物神经失调的偏方：取江米30克勤克俭，百合9克，红枣10枚，白糖适当。先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味;江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥;加白糖适当即成。本方对植物神经失调、更年期综合症，有清虚火、安心神、治失眠之效果。

　　用牡蛎20克，柏子仁、党参、浮小麦各15克，白术、五味子、麻黄根各10克，姜半夏6克，红枣5枚。水煎服，每日1剂，每日服2次。

　　取百合、玉竹、沙参各30克，鹌鹑1只。将资料全部放在炖盅内炖，避免火煎燥火。适用：2--3人量，特别合适秋冬季食用。加减：气虚疲劳时加麦冬20克。本方对因植物神经失调导致胃肠功能异常、胃痛、消化不良等有较好效果。

　　当然除了准确的用药外，适度的运动相同主要。要学会培育自个的业余爱好，不要成天想着自个的心脏，越想心脏的感受越欠好，要把注意力转向外界，多接近大自然，学着让自个的心境变得开朗旷达。