自主神经紊乱这个复杂的疾病！它能否自愈呢？

　　在现代社会，生活节奏快，工作压力大，很多人或多或少都听说过“自主神经功能紊乱”这个词。那么，这个听起来有些复杂的疾病到底是什么呢?它能否自愈呢?今天，我们就来一起探讨这个问题，让你对自主神经功能紊乱有一个全新的认识。自主神经紊乱是由交感神经和副交感神经组成，它控制着我们身体的平衡，当俩者之间的平衡被打破自主神经就会出现问题，带动我们各个部位出现问题形成自主神经功能紊乱。

　　那么，自主神经功能紊乱到底能不能自愈呢?

　　第一种可能会自愈的情况：自主神经功紊乱是因为情绪问题和睡眠问题以及环境问题等导致的交感神经，副交感神经的调节功能障碍，还有大脑神经递质的紊乱，从而出现的相应症状，包括头胀，头痛，头晕，会伴有神经衰弱和失眠症状，另外，还可能会出现心脏系统的症状，胸闷，胸痛，心悸，以及消化系统的腹痛，腹胀，甚至出现腹泻的症状，坏会有泌尿系统的症状，表现为尿频，尿急，尿痛等一系列因为各种因素造成的交感神经和副交感神经协调障碍。但需要明确的是，自愈并不意味着不治疗或者忽视治疗。实际上，自主神经功能紊的治疗需要综合考虑个体差异，症状严重程度以及潜在的因素。

　　第二种不能自愈的情况：如果自主神经功能紊乱的症状比较严重，出现了严重的失眠，健忘，头晕，视线模糊，焦虑，抑郁等症状，这种情况一般是不能自愈的。对与轻度自主神经功能紊乱，通过调节生活方式，如规律的作息，合理饮食，适度运动的等，往往能够有效地改善症状，实现自愈。此外保持良好的心态，学活释放压力，也是促进自主神经恢复平衡的关键。