神经衰弱的症状有哪些 看看这些就知道了

　　许多人经常面临头痛、失眠和精神障碍，但当这种症状持续很长时间时，他们会觉得自己是否患有神经衰弱。但事实证明，许多人往往想得更多。如果他们想患神经衰弱，他们应该有一定的症状。因此，不要想太多，而是想出来疾病。

　　那么神经衰弱的症状是什么呢?

　　感觉特别的精神疲劳

　　很多人早上起床后会觉得精神状态不是很好，什么都没有精神体力，勉强工作，支撑着一天过去，但是晚上睡觉的时候，觉得脑子特别清醒，精神更好。但是白天精神注意力没有完全集中，周围的一切都不那么清醒。

　　特别是精神敏感

　　外界的一些小刺激会让他们感到非常不安，甚至一点明亮的争吵和小声音也会让他们的情绪不稳定，不能容忍与自己无关的事情。但很容易遇到一些小事会兴奋，但持续时间不长。

　　头部会感到不舒服

　　头部不适是神经衰弱患者最常见的症状之一。大多数患者都有这种症状。他们觉得头脑不清，浑浑噩噩，甚至头重脚轻。他们没有耐心做任何事。当他们遇到一些小事时，他们会紧张，但他们几乎不能坚持下去，也不会达到完全不可容忍的程度。

　　睡眠障碍

　　很多人在这方面的表现就是失眠，晚上总是睡不着，经常感到焦虑和痛苦，仿佛一碰到床就会感到害怕，甚至在夜深人静的时候也会思考，想到睡不着。不仅很难入睡，早上也很早就醒了，甚至不知道昨晚有没有睡着。

　　多疑甚至觉得自己病了

　　神经衰弱的症状似乎身体的各个环节都有问题，好像身体的一个小问题会感觉到他们的身体有问题。一点麻烦会感觉自己好像患有很多疾病。如果心悸和心跳异常，你会怀疑你是否患有心脏病等等。但他们中的大多数人都很怀疑。

　　如果出现上述症状，最好学会适当缓解情绪。在日常生活中，你应该特别注意你的饮食习惯。你可以多吃牛奶、龙眼、银耳、小麦等食物，尤其是枣子。可以说是治疗神经衰弱的首选。