焦虑症患者如何饮食对治疗有帮助

 　　焦虑症是我们日子中比较多见的一种精神疾病，现在医治此病的办法有许多，为了各位焦虑症病人可以得到更好的医治效果，建议各位焦虑症病人日子中要多吃枣麦粥、玫瑰花烤羊心、桂圆黄芪牛肉汤等，那么焦虑症病人如何饮食对医治有协助呢?

　　1、菇笋萝卜豆腐汤对医治焦虑症有协助：豆腐(北)200克、鸡蛋150克、火腿100克、香菇(干)15克、竹笋151克、胡萝卜150克、虾仁30克、辣椒(青，尖)30克、青豆25克。盐4克，料酒5克。胡萝卜、青椒、香菇均切成细丝用敝在碗内呈放射状，煎薄蛋皮1张备用。火腿、笋、虾仁切成丁，与豆腐、青豆等摆在装修好的碗内，再倒扣在蛋皮内，包好放在大汤碗中。清汤加盐酒调味后参加汤碗中蒸20-30分钟，食用时用刀划开蛋皮。此汤对焦虑症有辅佐医治的效果。

　　2、枣麦粥对医治焦虑症有协助：枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁去渣，参加粳米同煮成粥。每日2—3次，温热食。功效养心安神。适用于妇人烦躁、神志不宁精神恍惚、多欠伸、喜悲伤欲哭，及心悸、失眠、焦虑症、自汗。所以说焦虑症吃什么也不如吃枣麦粥。

　　3、玫瑰花烤羊心对医治焦虑症有协助：鲜玫瑰花50克(或干品5克)，羊心50克，精盐适当。将鲜玫瑰花放人小铝锅中，加精盐、水煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水，重复在明火上炙烤，烤熟即成。可边烤边食。功效补心安神。适用于心血亏虚所造成的的惊悸失眠及郁闷不乐、焦虑症等症。

　　4、桂圆黄芪牛肉汤对医治焦虑症有协助：牛肉(瘦)200克、桂圆肉20克、黄芪10克、豌豆苗15克。盐5克，料酒10克。将牛肉洗净切片，放入沸水锅内，煮开，撇去浮沫。黄芪、龙眼肉洗净。牛肉汤锅放在火上，放入黄芪及龙眼肉，煮至汤水不多时。参加精盐、绍酒调味，放入豌豆苗即成。桂圆黄芪牛肉汤对焦虑症有辅佐医治的效果。

　　以上就是焦虑症病人如何饮食对医治有协助的具体内容，其实只需各位焦虑症病人活跃合作准确的医治，日子中留意合理饮食，那么很快焦虑症病人的病况就会被治好。